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¿Te enfermaste? No te habrás cuidado como corresponde. ¿Te cagaron? Elegís mal a las personas. Esto últimamente está muy de moda escucharlo, y en muchos casos es verdad, pero no en todos. Y es muy muy peligroso y es una forma de maltrato importante, aunque sutil, pensar que la culpa de todo lo malo que…

¿Te pasa que en tu vida todo funciona bien, pero sin embargo vos te sentís mal? Todo está estable, tenés vínculos, tenés trabajo, no hay drama, no hay tragedia, pero tenés de manera constante una especie de insatisfacción sorda. Bueno, lo primero que hay que hacer es no invalidar esa sensación. Si te sentís mal,…

Sigamos hablando un poco de límites. Obviamente hay una manera buena de poner límites, comunicación asertiva, todo lo que ya sabemos. No es el tema de hoy. Es un tema interesantísimo, pero no es el de hoy. Lo que quiero decir es lo siguiente. Incluso poniendo los límites un poquito mal, porque cuando uno no…

Todos conocemos lo feo y lo traumático que puede llegar a ser que te hagan lo que hoy se llama ghosting, que es en una relación afectiva donde aparentemente está todo bien, desaparecer sin decir nada. De lo que se habla poco es de que muchas veces las personas que desaparecen así no saben por…

En Poner límites no es violencia surgieron algunos comentarios. Mucha mención de suegras. Y una persona comentó que a veces ponés los límites mal, porque te hinchaste las pelotas de sus agresiones. Totalmente. En Poner límites no es violencia hablé de cuando pones un límite bien para no dar lugar a confusiones o a diferentes…

A veces en tu pareja, familia, grupo de amigos o de trabajo hay algo que está claramente mal y de lo cual nadie habla. Si a vos se te ocurre nombrarlo, escándalo. Sos mala onda, arruinás el momento. ¿Desde cuándo se volvió peor hablar de un problema que el problema en sí mismo? Vos lo…

Hay personas a las que si les pones un límite, se hacen las heridas. Te dicen que las maltratás, que las agredís, que las lastimas. Pero, bancá, vos únicamente estás poniendo un límite. Un límite tranqui, sin gritos, sin castigos, sin humillación, todo bien. Pero claro, si están acostumbradas a que todo se les permita,…

Falsas disculpas Hay veces que nos piden disculpas y en lugar de sentir alivio o reparación, sentimos bronca. Eso no es casual. Hay disculpas que son formas disfrazadas de agresión. Ejemplo clásico. Te pido mil dis… Te pido mil disculpas, no me di cuenta de que con tu sensibilidad te podía caer mal lo que…

Víctimas cruzadas Hay veces en que nos sentimos mal, y la persona que tenemos al lado, amigo, amiga, pareja, también. Estamos los dos siendo y sintiéndonos víctimas de algo. Estamos los dos necesitando que el otro nos ayude, nos acompañe, nos contenga, etc. Solución, sé vos el que da el primer paso. ¿Por qué yo?…